Beschrijving
Vind jouw weg naar innerlijke balans met holistisch coaching
Herken jij jezelf in één of meerdere van de volgende onderwerpen?
- Angst
- Paniek(paniekaanvallen)
- Overspannenheid of burn-out
- Onrust
- Het gevoel dat je wordt geleefd
- Concentratie problemen
- Geen overzicht of focus
- Prikkelbaarheid of overprikkeling
- Een laag zelfbeeld
- Piekeren
- Hyperventilatie
- Schommelingen in je energie
Dit zijn signalen van een lichaam en geest die uit balans zijn geraakt. Ik geloof dat innerlijke balans de sleutel is naar rust, veerkracht en welzijn. Tijdens mijn coaching help ik je om jouw balans te hervinden door aandacht te besteden aan zowel je masculine energie (structuur, actie, doelgerichtheid) als je feminine energie (intuïtie, overgave, creativiteit). Beide energieën zijn essentieel om stevig in het leven te staan, en samen ontdekken we hoe ze voor jou in harmonie kunnen werken.
Wat kun je verwachten?
Met mijn begeleiding leer je praktische tools om je zenuwstelsel te reguleren en echt ‘uit je hoofd’ te komen. Vanuit mijn persoonlijke ervaring en opleiding deel ik een toolbox vol waardevolle technieken, zoals:
- Ademwerk
- Somatische oefeningen
- Meditatie technieken
- Coaching op maat
Samen kijken we naar wat bij jou past, zodat je zelf de regie kunt nemen over jouw welzijn en een diepe verbinding kunt maken met jezelf. Of je nu kiest voor online coaching of een sessie in de regio Utrecht, we werken op een manier die afgestemd is op jouw behoeften.
Wat is hierbij inbegrepen
- 10 x coaching sessie van 1 uur. (Totaal 10 uur coaching).
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Wil jij de stap zetten naar meer innerlijke rust en balans? Laat je gegevens hier achter en ik neem contact met je op voor een vrijblijvend online kennismakingsgesprek. Wees er snel bij, want ik werk met een beperkt aantal plekken om iedereen de aandacht te geven die nodig is.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan. Tot snel!
Liefs,
Charlotte
Volg jij mij al op Instagram?
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.