25 jaar en een burn-out FUCK!! Wie had dat ooit gedacht? Ik in ieder geval niet. En dat ik er ooit weer uit zou komen, had ik ook nooit gedacht. Ik dacht dat ik me voor altijd zo kut zou voelen als toen ik me voelde tijdens mijn burn-out. Inmiddels ruim drie jaar later gaat het gelukkig een stuk beter.
Ik heb dit ook altijd ervaren. Ik vergat te kijken naar de kleine dingen die goed gingen tijdens mijn dag. Vergat stil te staan bij hoe ik me voelde en vooral heel lekker te gaan op uitkijken naar die grote geluksmomenten. Ik zag niets om dankbaar voor te zijn (Ik stond er in ieder geval niet bij stil) Na een tijd geeft het je geen geluk, maar ongeluk. Ik voelde me heel erg ongelukkig en ik kon alles behalve genieten. Maar waarom voelde ik me zo kut? Ik ben jong en hoor energie te hebben, nee ik voelde me elke dag moe en ongelukkig. Het leven was het net niet voor mij.
‘Alles wat je aandacht geeft groeit’
Ik heb opnieuw moeten leren om stil te staan bij mijn gevoel, te reflecteren op mijn gedachten en te leren kijken naar de geluks momentjes gedurende de dag waar je energie van krijgt. Ik moest mijn brein weer herprogrammeren, en nee ik kon geen software-update doen. Ik moest hard aan de slag met mezelf. En dat gaat niet zonder vallen en opstaan. Ik wil graag alle kennis delen met jou, wat mij heel erg heeft geholpen om door deze zware periode te komen. Ik maak gepersonaliseerde journal’s en bied daar bij een methode aan die jou op weg naar herstel kunnen helpen, bekijk mijn producten in de webshop. Hiernaast biedt ik 1 op 1 coaching, ademwerk en ijsbad workshops aan. Bekijk mijn aanbod hier.
Mijn doel in het leven is om mensen te helpen ✨
Liefs,
Charlotte
P.S. Volg jij mij al op socialmedia? Hier deel ik mijn tips en kennis om te groeien naar de beste versie van jezelf!