Vind jouw weg naar innerlijke balans
Herken jij jezelf in één of meerdere van de volgende onderwerpen?
- Angst
- Paniek(paniekaanvallen)
- Overspannenheid, stress of burn-out
- Onrust
- Het gevoel dat je wordt geleefd
- Concentratie problemen
- Geen overzicht of focus
- Prikkelbaarheid of overprikkeling
- Een laag zelfbeeld
- Piekeren
- Hyperventilatie
- Schommelingen in je energie
Dit zijn signalen van een lichaam en geest die uit balans zijn geraakt. Ik geloof dat structuur en actie (je masculine kant) en rust en intuïtie (je feminine kant) allebei nodig zijn om weer in balans te komen. Samen ontdekken we hoe die twee bij jou weer in harmonie komen.
Ook je werk en je loopbaan geraakt?
Prestatiedruk, moeite met grenzen stellen, of het gevoel dat je werk niet meer bij je past? Ook daar begeleid ik je, vanuit dezelfde basis van rust en lichaamsbewustzijn.
Wat kun je verwachten?
Met mijn begeleiding leer je praktische tools om je zenuwstelsel te reguleren en echt ‘uit je hoofd’ te komen. Vanuit mijn persoonlijke ervaring en opleiding deel ik een toolbox vol waardevolle technieken, zoals:
- Ademwerk
- Somatische oefeningen
- Meditatie technieken
- Coaching op maat
Samen kijken we naar wat bij jou past, zodat je zelf de regie kunt nemen over jouw welzijn en een diepe verbinding kunt maken met jezelf. Of je nu kiest voor online coaching of een sessie in de regio Utrecht, we werken op een manier die afgestemd is op jouw behoeften.
Over mij
Ik weet hoe het voelt om succesvol te lijken aan de buitenkant, maar de verbinding met jezelf kwijt te zijn. Mijn eigen ervaring met leven vanuit controle en constant “aan” staan is precies waarom ik dit werk doe. Niet om je te redden, maar omdat ik weet dat het anders kan, en dat verandering pas ontstaat wanneer je stopt met overleven en begint met voelen.
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Wil jij de stap zetten naar meer innerlijke rust en balans? Klik op onderstaande knop en maak direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Wees er snel bij, want ik werk met een beperkt aantal plekken om iedereen de aandacht te geven die nodig is.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan. Tot snel!
Liefs,
Charlotte
Reviews
Maud
‘Super fijne en waardevolle sessies gehad! Charlotte is professioneel, sociaal en ervaren. Voelde mij gelijk op mijn gemak. De tips en inzichten die ik heb verkregen hebben mij zeker verder geholpen om de volgende stappen te ondernemen.’
Naomi
‘The career coaching process with Charlotte has brought me a lot. I had all kinds of questions about work and direction, and through our conversations, I gained more and more clarity. Charlotte creates a pleasant, safe atmosphere in which you can honestly explore what truly suits you.
What I appreciated was that it didn’t stop at just insights. We also took concrete steps, so that after the process, I really knew what I wanted to do next. I look back on the process with great pleasure and would wholeheartedly recommend Charlotte.’
Rammah
‘In vijf sessies tijd heeft Charlotte me geholpen met verschillende aspecten op professionele vlak, van het leren over mijn kernwaarden en zelfverzekerder worden / overkomen, tot het verbreden zoekopties naar een nieuwe baan!’